28 Feb Claridad mental

Podcast Claridad mental

Te presento un nuevo podcast (un audio 🎧,). Esta vez con un tema que me comentáis mucho, tanto en consulta como personalmente, como conseguir mayor claridad mental.

Creo que estamos en la época de la dispersión y eso hace que sea muy difícil tener claridad mental y foco. Vivimos en una nebulosa permanente, donde todo va muy rápido y a la vez todo es muy disperso y denso. Como si tuviéramos una nebulosa mental permanente. Es que hoy en día todos tenemos mil cosas en la cabeza., así que nos tenemos que hacer con herramientas para poder llegar a esa claridad mental.

Saber gestionar esto, y tener claridad mental, es ganar media vida.

Así que te invito a darle al play ▶, porque una cabeza despejada, beneficia a tu cuerpo y a tu mente.

Si haces clic encima de la imagen, podrás escucharme 😊

Te lo explico todo en el audio.

Si quieres saber mucho más de escritura terapéutica encontrarás más recursos en mi curso: Curso escritura terapeútica

Un abrazo